Captain Beefheart & His Magic Band е американски музикален проект, воден от Дон Ван Влийт, който от средата на 60-те години създава революционен блус-рок с елементи на фрий джаз, сюрреалистични текстове и петоктавния глас на Ван Влийт.
Safe as Milk е дебютният студиен албум на групата, издаден през август 1967 г. от издателство Buddah Records. Записите са направени в студиото RCA в Лос Анджелис, продуцирани от Ричард Пери и Боб Краснов. Албумът е силно повлиян от блуса, но същевременно съдържа елементи на експериментален психеделичен рок, които по-късно дефинират творчеството на Beefheart. Значителна следа върху албума оставя едва двадесетгодишният Ry Cooder, който свири на китара и участва в някои от аранжиментите. Албумът съдържа 19 записа, включително Electricity, Zig Zag Wanderer и Yellow Brick Road. Включен е в книгата 1001 албума, които трябва да чуете, преди да умрете.
В записите участват Ry Cooder, Antennae Jimmy Semens, Elliot Ingber, Doug Moon, John „J.T.“ Thomas, Art Tripp и други членове на Magic Band.
Композиции
1. Sure 'Nuff 'N' Yes, I Do
2. Zig Zag Wanderer
3. Call On Me
4. Dropout Boogie
5. I'm Glad
6. Electricity
7. Yellow Brick Road
8. Abba Zaba
9. Plastic Factory
10. Where There's Woman
11. Grown So Ugly
12. Autumn's Child
13. Safe As Milk
14. On Tomorrow
15. Big Black Baby Shoes
16. Flower Pot
17. Dirty Blue Gene
18. Trust Us
19. Korn Ring Finger
