Каланетиката е упражнение, предназначено за всички възрастови групи. Благодарение на точно насочени укрепващи и разтягащи упражнения, тя позволява ефективно моделиране на фигурата без излишно натоварване. Тялото след това е по-стегнато, по-гъвкаво и с отпуснати мускули. Освободете се от мастните натрупвания и психическото напрежение с помощта на просто упражнение.
Епизоди:
1. Загрявка
2. Укрепване на краката и седалището
3. Укрепване на гръбните мускули и ръцете
4. Укрепване на коремните мускули
5. Разтягане
Година на производство: 2004, Чешка република
Продължителност: 65 минути
Картина: 4:3
Звук: 2.0 на чешки
