Аудиотренинг на паметта и мозъчна разгрявка на CD предлага седемнадесет самостоятелни упражнения, насочени към стимулиране на паметта и умствените способности. Всяка глава е посветена на различен начин за активиране на мозъка — от техники за по-добро запаметяване, през игри с аудиолектори, до релаксиращи и успокояващи пасажи, насочени към развитие на въображението или събуждане на спомени.
Записът се води от гласовете на две коучки, които разбираемо напътстват през отделните задачи. Упражненията могат да се слушат последователно или на прескоци, в зависимост от текущата нужда — всяка глава е замислена така, че да функционира самостоятелно, дори при многократно прослушване. Аудиотренингът използва различни акустични елементи, звукови ефекти и музикални композиции — при изпълнението на задачите разполагате с определено време, запълнено с музика, по време на което се опитвате да „раздвижите“ мозъка си. Записът може да бъде спрян или върнат в началото по всяко време, което позволява да си създадете ежедневен ритуал, съобразен с вашите предпочитания.
